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兰州皮肤科医院

哪些食物可以淡化黄褐斑

文章来源:兰州北大皮肤科咨询兰州北大医院专家

兰州北大皮肤科严格贯彻执行卫生部在医院实行网上预约诊疗服务的政策,请点击咨询在线医生,享受免费挂号就诊。                  

  5月14日晚上,西安市民肖敏女士(化名)在朋友介绍下,得知兰州北大医院皮肤科是专业的治疗黄褐斑的科室,忙了一天的她,在网上找到了这家医院的网站,通过在线专家询问了一些黄褐斑的常识,其中问到了有哪些食物可以淡化黄褐斑,对于这个问题,在线专家做了以下回答。

 

哪些食物可以淡化黄褐斑

 

  1、各种新鲜的蔬菜。

 

  新鲜的蔬菜中都含有维生素C,它有消褪色素的作用,黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着,所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果,比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等,它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤呢。

 

  2、柠檬。

 

  柠檬是抗斑的水果之一,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿健康。

 

  3、牛奶。

 

  牛奶对皮肤来说是很好的食品,它有延缓皮肤衰老,改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用,也是对抗黄褐斑的重要食物之一。

 

  在预防护理方面,专家还提醒黄褐斑患者:要避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张。

 

  专家还告诉我们,食物方面淡化黄褐斑是有局限性的,如果想要有比较好的效果,建议患者到正规医院治疗,如果您还有什么疑问,您可以通过在线咨询专家,专家会为您解答。

兰州北大医院专家

刘在松

从事皮肤病临床工作三十余年,曾先后去北京,上海进修学习,发表学术论文十余篇,具有扎实的基础理论、专业...[详细]

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